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Bonjour à tous, je m'appelle Eric, je fais de la musculation quasiment tous les jours. Sur les conseils du site Progresser en Musculation, j'ai décidé de m'entrainer 5 fois par semaine et de séparer les groupes musculaires à travailler à chaque séance.
Site internet : www.progresser-en-musculation.fr

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